Podem combatre amb exercici (preferiblement a l'aire lliure) i de tant en tant (1 cop al mes mínim) un bon massatge relaxant.
És preferible dedicar 1 hora com a mínim al massatge, d'aquesta manera podem treballar tot el cos sense presses. Es tracta d'un massatge muscular profund, realitzat amb lentitud, per ajudar directa i indirectament a la relaxació tant física com mental.
Cada persona és un món, per això hem de saber adaptar-nos al "tempo" i necessitats diferents ... Hi ha persones que es deixen amb facilitat i es relaxen ràpidament, n'hi ha que necessiten expressar-se, ja sigui verbalment o no.
És bo, també, saber què li agrada o no al client, per exemple: massatge en els peus, cranial, facial ... hi ha persones que els pot encantar, mentre que hi ha altres que no suporten que els toquin algunes zones.
Un bon massatge relaxant, contribueix de manera molt eficaç a allunyar-nos de la nostra quotidianitat per centrar-nos en nosaltres mateixos i, així sentir-nos molt millor tant física, mental com espiritualment.
Imagineu un lloc amb lleugera olor a encens, llum tènue, una llitera que convida al somni, una música suau que envolta, oli calentet i, de sobte, sentir com et mimen, com et cuiden, com sents que hi són per i per a tu ....
Des d'aquí us convidem a que ho proveu ...
/sorteo-ca-ES.png)
/masaje_relajante_011.jpeg "AVUI EN DIA, UN BON MASSATGE RELAXANT ÉS MOLT NECESSARI.")
/facebookgirona.png)
/logo_ca.png "Viure a"){kind=logo}
/logo_roses_ca.png "Viure a Roses"){kind=logo}
/logo_figueres_ca.png "Viure a Figueres"){kind=logo}
/logo_barcelona_ca.png "Viure a Barcelona"){kind=logo}
/escanear0001.jpg)
